前陣子蔡醫師偶然看見一篇【日本美祿之亂】，覺得滿有意思的，文章我待會貼在留言處。內容大致是說：日本Twitter上面出現一連串鄉民的貼文，比如『感覺自己身體不舒服可能是因貧血而起，所以喝美祿去補充鐵質後便改善了！所以推薦大家試試看！更重要的是，美祿真的很好喝啊！』
為此蔡醫師實際走訪了一趟超市，確認25公克的美祿裡面，含鐵只有2.9毫克，跟衛服部的建議攝取量「男性每日10毫克，女性15毫克」比起來實在落差不小。即使像文章裡說的加牛奶喝，都還是遠遠不足（牛奶的含鐵量其實很少）。更糟糕的是25公克的美祿就含有10.1公克的糖，是個貨真價實的含糖飲料。
蔡醫師認為這些鄉民未經檢驗確認，根本無法證實是貧血引起的不適（都市傳說：蹲下站起來頭會暈就是貧血。醫師表示：🙄🙄🙄白眼翻不完）也許鄉民只是喝完熱熱的含糖飲料精神暫時變好、或者只是安慰劑效應而已，但如果因為喝美祿而變胖，恐怕是得不償失囉。
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